Aan de rand der afgrond.

Wie mij al wat langer kent weet dat de omvang van Daantje de laatste jaaaaren alleen maar toenam. De gevolgen daarvan beginnen daar inmiddels ook merkbaar te zijn. Ziekenhuis opnames, Altijd moe, Lagere weerstand & Geen conditie meer. (In elkaar geslagen worden ex vriendje van mijn zus en dan er achter komen dat ik zelf nog geen deuk in een pakje boter sla.) Na een gesprek met mijn werkgever & huisarts zou ik gaan deelnemen aan het "CLI-COOL" programma van de huisartsen. Maar daar zijn wachtlijsten en degene die die dit aanbieden weten zelfs nog niet of ze hiermee door willen gaan. Een van die aanbieders was een fysio therapeut die zich helemaal toegelegd heeft op vitaliteit. en biedt hiermee programma's aan om je vitaliteit op te krikken en op peil te houden. Dus daar eens door gevraagd of zij mij op een andere manier konden helpen. En dat ging.

Daantje heeft zich ingeschreven voor een 18 maanden durend programma. Dat zich voornamelijk toelegt op begeleid Sport en bewegen. Daantje moet hier 2x per week naar toe om oefeningen te maken. Ben er inmiddels mee begonnen. En het valt soms niet mee. En dat terwijl die oefeningen nog niet echt zwaar zijn. Mijn werkgever heeft op zijn beurt er voor gezorgd. Dat ik een regelmatige werkweek krijg van 32 uur. Om er voor te zorgen dat ik mijn werk & slaap ritme weer terug in de rails krijg. Dat voorstel overviel mij een wel. Want een werkgever die eens keer positief met je meedenkt is mij iets geheel nieuws. Maar ik heb deze kans toch aangrepen. om mijzelf naar betere tijden te dwingen. Ik krijg ook begeleiding in voeding en anti stress.

Het is niet de eerste dat ik deelneem aan een programma om af te vallen. Maar dit is wel de eerste keer dat ik actief begeleid wordt met sport. de andere programma's waren meer gericht op dieet. En daar werd gesproken over sport. Spreken over sport is iets anders dan daadwerkelijk sporten. En daar gaat het bij mij serieus fout wegens gebrek aan beweging.

Het is nu heel belangrijk dat dit afvallen eens gaat lukken. Aan de inzet ligt deze niet die is nu hoger dan ik ooit heb kunnen dromen.

Vorig blog bericht.

Blog begin pagina

Volgend blog bericht.